Wer nachhaltig etwas verändern möchte, muss immer wieder Impulse setzen. Diese Impulse heißen: 
1. Entdecken, was man wirklich will 
2. Das Ziel mit Leichtigkeit erreichen 
3. Die richtige Unterstützung finden 
4. Achtsam mit den eigenen Ressourcen umgehen 
5. Mit Bauchgefühl und Verstand zur richtigen Entscheidung 
6. Erfolge feiern 
7. Nicht nachlassen!